Cyclisme : douleurs de genou et instabilité
Le genou est l’articulation la plus souvent blessée chez le cycliste, en partie car elle n’est pas soutenue lors de la pratique sportive et qu’elle dépends de l’ajustement des points de contacts (pédale/selle).
Mes patients le savent j’attache beaucoup d’importance aux réglages du vélo avant de m’attarder aux réglages du cycliste mais parfois une petite orthèse plantaire peut être utile quand les douleurs sont encore présentes.
👤 Patient présentant des douleurs résiduelles genou droit en interne sur des sorties longues et durant les sorties sur un vélo de contre la montre.
Une paire de semelles a été réalisé et à l’aide du logiciel kinovea j’ai pu établir un graphique prenant en compte la fluidité du mouvement de la rotule à partir d’un point fixe aussi bien sur le plan vertical qu’horizontal.
Les semelles ont permis de diminuer les petits mouvements parasites et améliorent la fluidité du pédalage lors de la phase de tirage.
Au passage, augmentation de 20 watt en moyenne sur les sorties d’endurance pour le patient et réduction du déséquilibre droite/gauche de 2% 🦾.
🏴 Knee stitch
The knee is the most frequently injured joint in the cyclist, partly because it is not supported during sports and depends on the adjustment of the contact points (pedal/saddle).
As my patients know, I attach a lot of importance to the bike's adjustments before I focus on the cyclist's adjustments but sometimes a foot orthosis can be useful when the pain is still present.
👤 Patient with residual right knee pain internally on long outings and during outings on a time trial bike.
In this case, insoles was made and with the help of the kinovea software I was able to establish a graph taking into account the fluidity of the patella movement from a fixed point both vertically and horizontally.
The soles allowed to reduce the small parasitic movements and improve the fluidity of the pedaling during the pulling phase.
By the way, increase of 20 watts on average on endurance outputs for the patient and reduction of the right/left imbalance by 2% 🦾.